小金井市立図書館

テーマ資料(詳細)

本館1階テーマ展示「発酵とくらし」

和食に使われている味噌、醤油、酢、みりん、酒、鰹節はすべて発酵食品です。 発酵は食物のおいしさや栄養価、保存性を高めるだけでなく、腸内環境の改善や抗酸化作用など、健康効果をもたらします。 発酵の力を上手に取り入れて、健康においしく暮らしましょう

:在架あり :在架なし :禁帯出
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